Ｍハゲと油。サラダ油はMハゲに悪い！
◎Ｍハゲ回復のタメに必要な油？
皆、自宅ではサラダ油やコーン油等を使ってると思う。
なんせ安いからね。
1500mlで500円くらい。
しかし！この激安のサラダ油・・・
ハゲにはよくない！のである！
「マジっすか浅次郎さん」
うむ。
ハゲに悪いのはもちろん、
身体にも良くないぞ。
実は市販されている油のほとんどは、
昔ながらの圧搾方式で作られてるわけではなく、
化学溶剤を大量に投入して作られているのだ。
安い価格で販売されているのはそのおかげ。
このコスト重視で作られた人工油・・・
実は、人体には悪い影響を与えてしまうのである！
これらには「リノール酸」という成分が含まれているんだが、
これが血液をドロドロにしてしまう厄介者。
血液の流れが悪くなる＝ハゲに影響するだけじゃなく、
ガン・動脈硬化・脳血栓・心不全などを引き起こすのである。
サラダ油は、血液ドロドロの原因！
ちなみに、マクドナルドなどで使われている油も大変デンジャラス。
→マクドナルドホームページ「トランス脂肪酸について」
マクドナルド自身が「トランス脂肪酸を減らした」と言っておるな。
何故かって・・・アメリカで訴訟騒ぎになったから。
暇な人は「サラダ油危険」「トランス脂肪酸」などでググってみるといいぞ。
「αリノレン酸」と呼ばれる成分を含んだ油が良い。
えごま油、しそ油、あまに油、菜種油（キャノーラ油）、魚の油など。
だけんどもしかし・・・
これらの油は熱に弱く、
酸化しやすいため調理には向かないのである。
（健康に良い油なので、調理以外にはバンバン使った方がいい）
なので・・・調理用に一番いいのは、
オリーブオイル！
オリーブオイルに含まれるのは「オレイン酸」という成分で、
中立的成分。
熱に強く、普通に調理にも使えるし、
そのまま野菜ドレッシング等に使っても大丈夫。
確かにオリーブオイルはサラダ油の2〜3倍・・・と価格的に高い。
しかし、人口的に作られた油はとても危険。
毎日、毎日、口にするのが食用油。
むしろこういったものこそ、高いものを使うべきである！
ハゲを改善したいのであれば尚更である！
多少高くても、
オリーブオイルを使おう！
こちら、管理人が定期的に買ってるエクストラヴァージンオリーブオイル。
 ドン・フェデレ エクストラ ヴァージン オリーブオイル / ドン・フェデレ / オリーブオイル 最... |
為替によって値段は変わるが、
3〜4本まとめて買えば送料無料でイケる。
高いわ〜って方は近所のディスカウントショップなどで調べてみるべし。
油が変われば、体質も変わるかも？
アトピーやアレルギー持ちの方は特に気をつけた方がいいぞ。
お子さんがいれば尚更だ。
次回は、ハゲ予防にピッタリな食事例について！
Ｍハゲで悩む全ての人に贈る！Ｍハゲ回復への道！トップページへ
Mハゲと油関連ページ
- Mハゲとタンパク質
- Mハゲの予防、育毛・発毛に必要な栄養素は？どんな食事をしたらいいの？海藻類を食べれば髪は生えてくる？最も大事なのは髪の原料となる「タンパク質」（アミノ酸）を摂取すること！育毛剤だけ使ってもダメ！きちんとした食生活が育毛の第一歩。
- Mハゲとビタミン
- Mハゲの予防、育毛・発毛に必要な栄養素は？どんな食事をしたらいいの？ハゲに必要なビタミンはビタミンA、ビタミンB6、ビタミンE。これらを摂るには緑黄色野菜や海藻類、レバーや魚介類、卵などが効果的！
- Mハゲとミネラル
- Mハゲの予防、育毛・発毛に必要な栄養素は？必須ミネラルは「ヨウ素」と「亜鉛」。具体的には海藻類（昆布・わかめなど）や魚介類。肉類や豆類も摂取するといい。育毛剤だけ使ってもダメ！きちんとした食生活が育毛の第一歩。
- Mハゲ用食事例
- Mハゲ予防、Mハゲ防止、Mハゲ改善のための食事例を紹介しよう。ハゲ改善は育毛剤や習慣改善だけではだめ。何より食事が大事である。では、ハゲ改善の為にはどんな食事を摂ったらいいのか？具体的な食材を見てみよう。
- Mハゲ用サプリメント
- Mハゲ改善、Mハゲ回復のためのサプリメントは？現在人の食生活で「ハゲ回復」のための理想的な食事をするのは難しい・・・そこで、ハゲ回復用の栄養補助にサプリメントが大活躍！管理人のオススメサプリメントは？
